Trainingsprogramm Elements SUP50+ FIT

Mit unserem Trainingsprogramm Elements SUP50+ Fit auf die neue Saison vorbereiten! Das Trainingsprogramm besteht aus 21 Übungen und hilft dabei, die Koordination auf dem Wasser sowie die Bewegungsabläufe des Paddelns daheim zu üben. Begleiten Sie uns „Fit durch den Winter“!

Einführung in das Trainingsprogramm

Das Trainingsprogramm orientiert sich an den fünf Elementen des Yoga. Es hilft uns dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und unsere Umwelt bewusst zu erleben!

Interview mit Rainer Schätzle

Trainingsprogramm Elements SUP50+ FIT

Die fünf Elemente

In den folgenden Videos erläutern wir die fünf Module, damit Sie für das Mitmachprogramm bestens vorbereitet sind! Schalten wir gemeinsam vom Alltagsstress ab!

Sonne

Erde

Luft

Wasser

Feuer

Mitmach-Programm

Das Mitmachprogramm in voller Länge. Begleiten Sie uns von daheim!